La relajación debe considerarse nuestro estado natural que nos aporta fundamentalmente un profundo descanso, al mismo tiempo que nos ayuda a equilibrar el metabolismo, el ritmo cardiaco y la respiración. La relajación también nos libera de posibles tensiones, ya sean musculares o psicológicas que se van acumulando con el paso del tiempo.
LA MÚSICA INSTRMENTAL ES MUY NECESARIA PARA DESESTREZARSE, PODEMOS IMPLEMENTAR ESTE TIPO DE MÚSICA EN LOS JARDINES DE INFANTES PARA AYUDAR A LOS NIÑOS A LIBERAR TENSIONES.
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